Cada vez con más frecuencia Google acaba dando solución a nuestras dudas cuándo buscábamos algo en modo de pregunta. En los últimos meses se ha implementado en Google la respuesta automática también de las calorías, de esta forma si escribes en el buscador «Calorías manzana»…
Elegir la máquina adecuada para adelgazar en el gimnasio no es fácil, va a gustos y cada uno de nosotros tenemos nuestra máquina favorita. Hay personas que prefieren correr mientras que otras disfrutan con la bicicleta elíptica o la máquina de steps.
¿Necesitas comer entre horas?¿Quieres picotear algo sin que eso signifique engordar? Picotear no es malo si se tiene cuidado con lo que se picotea. A todos nos pasa lo mismo, por eso os presento los 7 alimentos sanos para picar entre horas que os permitirán saciaros sin ganar peso
Una de las mejores maneras de adelgazar y bajar de peso es, sin ninguna duda, comer bien. Comer sano implica, queramos o no, comer de forma equilibrada, para ello verduras y hortalizas son imprescindibles. Para nosotros, una de las comidas sanas y ligeras más apetitosas son las ensaladas: no son nada pesadas y además…
Una de las preguntas más frecuentes cuándo empezamos a hacer ejercicio es ¿cuánto tiempo de ejercicio tengo que hacer para perder peso? Esta pregunta es del todo normal, sobretodo si estás empezando y no sabes cómo funciona.
Somos muchas las mujeres que estamos obsesionadas en estar dentro del peso ideal que marca la tabla de peso ideal. Crecer en una sociedad como la nuestra en la que el cuerpo se ha convertido en el único representante de nuestra persona, ha hecho que empecemos a rendirle un culto nunca visto antes.